2021年注册化工工程师备考放松心态

1.调整心态，放松心情，不要紧张

考试之前，相信一定有不少同学非常紧张和过度焦虑，在这里大家一定要戒骄戒躁，更不要让自己的心情有大起大落，因为人的情绪会有多种，如果因为一件小事而让自己陷入情绪的低谷，再加上考试的焦虑，这样很难自拔的，由此而会导致你的心情更加烦躁，更加不安，这样长此以往下去，就会造成恶性循环，更加会看不进去书的，如果真是这样的话，对于自己而言，考试只会是一种奢望。所以在考前大家最好是以一个平常的心态来对待所有的事情，这样的话，才不会对看书和考试有影响。每天可以适时地做一些放松的保健操。

考试之前为了避免过度紧张和焦虑，大家可以适当的做一些辅助运动，比如：眼珠转动法、眼睛体操、看远看近法等做一些放松身体肌肉的动作来调整整体紧张带来的不适感。

2.要给自己远远不断的动力和信心

既然已经复习了这么长时间，大家就不要太多于担心和太在乎结果，自然发挥出来就好，俗话说：尽人事，听天命。自己该做的努力都已经做好了，结果就交给上帝来决定吧，最后到底如何我也不是很在乎了。

3.一定要有一种乐观的心态

你应该乐观地接受。既然已经报了，就要去考试，不管复习地怎样，不管有多少把握，至少我可以去参加考试，我可以把我所学的东西在考试中发挥出来，而且参加一次考试就会有一次收获，就会知道自己在什么地方有不足，在什么地方理解上还有偏差，虽然每年考试同样的题目不会重复出现，但是只要是重点的地方肯定会考的，只是出题的方式不同而已。即使这次考试失败了，那还有机会。而且，俗话说 “失败是成功之母”，我个人觉得，但凡参加过一次考试的人，他知道应该怎样来学习和复习，知道作为一个应试者应该怎样来定位复习方向。这也说明你收获了好多，比起你的放弃，得到了更多的东西，你比别人多了一次实场模拟的机会那还不好。